Факторы риска солнечного удара

Факторы риска солнечного удара

Под солнечным ударом подразумевают болезненное состояние, расстройство функционирования головного мозга по причине продолжительного воздействия интенсивных солнечных лучей на непокрытую поверхность головы. Данное явление относят к своеобразной форме теплового удара.

Человеческий организм устроен так, что при превышении нормы поглощаемого тепла с помощью потовых желез происходит автоматическое охлаждение, при переохлаждении включаются механизмы согревания. Но солнечный удар оказывает большее влияние, с которым организму самостоятельно крайне сложно справиться. Тело получает колоссальное количество тепла, вследствие которого нарушается потоотделение, кровообращение и нервная деятельность. Под воздействием агрессивных солнечных лучей сосуды расширяются, при этом кровь может «застояться» в мозгу, что иногда становится причиной инсультов. Также нередки случаи остановки сердца. Солнечный удар можно получить на отдыхе чаще всего на море, на прогулке по открытой местности (степь, пустыня), а также при выполнении профессиональной деятельности, предполагающей пребывание под солнцем.

Вероятность получения солнечного удара увеличивается ближе к середине лета, и только в конце сентября начинает снижаться. Также время пребывания на солнце играет существенную роль. Так, период с 10 утра до 17 считается наиболее опасным, хотя многие туристы выбирают именно этот промежуток для загара, при этом, в первую очередь, забывают о головном уборе.

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар проявляется вялостью, головной болью, головокружениями, тошнотой и рвотой. В более тяжелых случаях человек впадает в кому, и может наступить летальный исход. Если окружающая влажность повышается, то симптомы усугубляются.

В зависимости от степени солнечного удара симптоматика следующая:

  • При легкой форме отмечается головная боль, тошнота, учащение дыхания и пульса, общая слабость, расширение зрачков. На данном этапе помощь при солнечном ударе заключается в перемещении человека в безопасную зону, исключении положения тела, при котором пострадавший может захлебнуться рвотой;
  • Средняя степень характеризуется сильной головной болью с рвотой и тошнотой, резкой адинамией, шаткой походкой, неуверенностью движений, оглушенностью, кровотечениями из носа, учащенным пульсом и дыханием, периодическими обморочными состояниями, повышением температуры тела до 40 градусов;
  • При тяжелой степени солнечного удара лицо краснеет, затем резко бледнеет, наблюдается непроизвольное выделение кала и мочи, галлюцинации, бред, критическое повышение температуры до максимально допустимых отметок, судороги. В 30 процентах случаев получение такой степени солнечного удара заканчивается трагически. Опасность также заключается в том, что эта стадия может наступить быстро и внезапно, то есть при первых легких симптомах больной может спустя короткий промежуток впасть в кому. Поэтому помощь при солнечных ударах нужна срочно при появлении первых признаков перегрева.

Факторы риска

Вероятность солнечного воздействия негативного характера увеличивается в следующих ситуациях:

  • Повышенная влажность воздуха окружающей среды;
  • Прямое влияние солнечных лучей на поверхность головы (отсутствие головного убора);
  • Некоторые проблемы со здоровьем, в частности порок сердца, эндокринные расстройства, ожирение, вегетососудистая дистония и некоторые другие;
  • Младший (до 1 года) или преклонный возраст. У малышей организм еще не в состоянии самостоятельно осуществлять терморегуляцию, а у пожилых он уже не справляется со своими задачами;
  • Курение;
  • Избыточный вес тела;
  • Стресс и нервное напряжение;
  • Алкогольная интоксикация.

Первая помощь при солнечном ударе

Первую помощь при солнечном ударе нужно оказать сразу же при возникновении даже самых незначительных симптомов. Лучше всего по возможности как можно быстрее вызвать скорую, но пока специалисты прибудут на место, нужно выполнить следующие меры:

  • Отвести или отнести пострадавшего в прохладное помещение или хотя бы в тень. Скопления людей лучше избегать;
  • Положить человека в удобное положение, но исключающее попадание рвоты в дыхательные пути;
  • Очень важно положить под ноги пострадавшего подушку или вещи, чтобы конечности были слегка приподняты по отношению ко всему телу;
  • Снять с человека украшения и одежду, особенно ту, которая сдавливает грудную клетку;
  • До приезда скорой помощи при солнечном ударе обязательно нужно дать человеку много прохладной жидкости, лучше всего обыкновенной воды с небольшим количеством сахара и соли. При отсутствии последних предложить любые напитки;
  • Лицо смочить холодной водой;
  • По возможности облить все тело холодной водой и приложить смоченную холодную ткань или обыкновенное полотенце, прежде всего на грудь;
  • На голову приложить холодный компресс, который можно сделать из кусочков льда, обыкновенной бутылки из холодильника или замороженного продукта из морозильной камеры. Распределить холод преимущественно в области затылка и лба;
  • Обмахать человека интенсивными движениями, как бы создавая эффект вентилятора;
  • Если есть такая возможность, поднести к носу нашатырный спирт или раствор аммиака на несколько секунд;
  • При остановке дыхания необходимо сделать искусственные манипуляции и массаж сердца.
Читайте также:  Работы в саду в начале ноября

Первая помощь при солнечном ударе особо важна при возникновении рвотного рефлекса, потому что человек может задохнуться. Необходимо освободить дыхательные пути от лишних выделений.

После того, как критический момент минует (при условии оказания помощи при солнечном ударе), показан полный покой и постельный режим. Организму требуется несколько дней на восстановление нервной деятельности, биохимических реакций и кровообращения.

Профилактика солнечного удара

Прежде всего, на солнце необходимо находиться только в головном уборе, если время пребывания не ограничивается 10 минутами. В особо жаркую погоду подойдут шляпы и кепки из светлых материалов, потому что они лучше отражают солнечные лучи. Для женщин в качестве комфортной альтернативы подойдут косынки и платки из легких материалов. Также нельзя пренебрегать ношением солнцезащитных очков.

На пляже не рекомендуется находиться на солнце длительное время в час пик во избежание солнечного удара. Солнечные ванны приносят пользу только в ранние утренние часы и после 5 часов вечера. Первое время загорать можно не более 15 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность.

Лучше всего ложится загар в том случае, если человек находится в движении – плавает, гуляет, играет в спортивные игры. При этом одежда должна быть легкая и светлая, только в море или реке можно плавать в купальном костюме или плавках. Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам, которые пропускают воздух и не препятствуют испарению пота.

Также не рекомендуется переедать в жару и употреблять сосудорасширяющие напитки. На пользу пойдут свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты и легкие мясные блюда на гриле. Не стоит забывать о достаточном количестве потребляемой жидкости.

Солнечный удар или гелиозис – острое патологическое состояние, для которого характерно расстройство функциональности головного мозга, результатом которого является длительное воздействие на голову человека прямых солнечных лучей.

В такой ситуации нарушается процесс кровообращения и потоотделения. Наиболее негативное воздействие гелиозис оказывает на работу ЦНС.

Чем отличается солнечный удар от теплового?

Солнечный и тепловой удар — два опасных для жизни состояния, поэтому их нужно уметь отличать. Давайте рассмотрим подробнее.

Под тепловым ударом подразумевают получение значительного перегрева организма, в результате которого процессы теплообразования ускоряются, а теплоотдача наоборот снижается.

Гелиозис, в свою очередь — результат длительного пребывания на улице под прямыми солнечными лучами. Получение чрезмерного количества тепла приводит к усилению притока крови к голове — сосуды расширяются, возникает отёк.

Что может спровоцировать тепловой удар и гелиозис?

В клинической практике принято различать следующие факторы риска, которые в той или иной степени могут повлечь за собой солнечный или тепловой удар:

  • Ранее перенесенный инфаркт, инсульт;
  • Аллергия;
  • Период беременности, пожилой, детский возраст;
  • Гормональные сбои;
  • Наличие лишнего веса;
  • Хронические патологии: астма, психические нарушения, ишемия, заболевания щитовидной железы, гепатит;
  • Гипергидроз, ангидроз.

Главным провокатором солнечного удара является длительное пребывание под прямым солнечным светом. В случае теплового все несколько сложнее, он может возникнуть в любое время года – при посещении бани, сауны, длительном нахождении в машине с обогревом, а также на производстве.

Читайте также:  Кошка британской породы черепахового окраса

Как проявляется солнечный и тепловой удар?

Тепловой удар: рвота, головная боль, чувство усталости и вялости, вялость, в редких случаях возможно коматозное состояние.

Принято различать три основные степени тяжести данного состояния, для каждой из данных степеней характерны различные клинические проявления.

Легкая степень характеризуется так:

  • Приступы тошноты;
  • Частый пульс;
  • Постоянная слабость;
  • Головная боль;
  • Мидриаз.
  • Заложенность в ушах;
  • Учащённый пульс и дыхание;
  • Адинамия;
  • Вестибулярные нарушения;
  • Повышение температуры;
  • Головокружение;
  • Боль в голове, сопровождающаяся рвотными позывами;
  • Обморок;
  • Носовые кровотечения.

Симптомы солнечного удара: лицо приобретает бледность, спутанность сознания (коматозное состояние редко), наблюдаются галлюцинации, мышечные спазмы, бред, непроизвольная утечка каловых масс или мочи. Возможен внезапный летальный исход (возникает в 20-30% случаев).

Гелиозис делится на три основные клинические формы:

  • Асфиксическая – нитевидный пульс, синюшная окраска, дыхание частое, поверхностное, по мере развития отека мозга возникает апноэ и остановка сердца;
  • Паралитическая – частые судорожные припадки, коматозное состояние с последующей остановкой сердечной деятельности;
  • Психопатическая – расстройства сознания, преимущественно бред и галлюцинации, мышечный спазм, паралич, данная форма гелиозиса развивается по истечению 5-6 часов с момента развития отека мозга.

Правила оказания первой помощи

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе предполагает вызов кареты неотложной медицинской помощи.

До её приезда важно провести ряд простых и несложных манипуляций, они подходят для обоих видов ударов:

  • Пострадавшего человека следует перенести в тень и под голову положить подушку (полотенце, кофту);
  • Снять плотно прилегающую одежду (из ненатуральных волокон);
  • При наличии рвоты человека стоит положить на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами;
  • Голову накрыть влажным полотенцем, простыней. При возможности поливать всё тело прохладной водой;
  • Регулярно охлаждать голову и область сердца холодными компрессами, кубиками льда;
  • Увеличить поток свежего воздуха;
  • Больному следует давать прохладное питье (при подозрении на солнечный удар не обильное);
  • Каждые 10 минут контролировать температуру, при значениях ниже 38 градусов, охлаждение больного стоит прекратить, оставив только мокрое полотенце на голове;
  • При помутнении сознания поднести к носу пострадавшего водный раствор аммиака;
  • Если пострадавший потерял сознание — необходимо сделать искусственное дыхание, при отсутствии сердечной деятельности показан непрямой массаж сердца.

Оказывая первую помощь при солнечном ударе, стоит действовать достаточно быстро, так как от этого напрямую зависит исход состояния, неправильное оказание помощи может повлечь за собой смертельный исход.

По приезду скорой помощи врач оценивает состояние больного. В тяжелых случаях пострадавшего отправляют в реанимацию. Если госпитализация не нужна, больному прописывают соблюдение безоговорочного постельного режима в течение 5 -7 дней.

В этот период защитные функции организма снижаются и человек может заработать удар повторно, ненадолго выйдя на улицу.

Рекомендации для избежания теплового и солнечного удара

Для того, чтобы минимизировать риск получения одного из перечисленных выше ударов, необходимо знать следующие простые правила:

  1. Во время пребывания на солнце, защищать голову кепкой, шляпой, находиться под зонтом;
  2. Не следует переедать, особенно важно в жаркую погоду;
  3. В часы особой активности солнечных лучей избегать чрезмерной физической активности;
  4. Регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;
  5. Необходимо отдавать предпочтение одежде из натуральных и легких тканей (желательно светлых или пастельных тонов);
  6. Под воздействием прямых лучей не рекомендовано пить алкогольные напитки;
  7. Употреблять достаточное количество питья, особенно в жаркое время года (для хорошей терморегуляции).

С приходом жарких солнечных дней многие стремятся вырваться на улицу, позагорать, погулять под палящими лучами солнца. Однако следует помнить, что длительные прогулки, пробежки или работа в жаркий солнечный день могут привести к солнечному или тепловому удару.

Что такое Тепловой удар.

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой. Также нельзя оставлять ребенка в припаркованной машине, ведь в таких условиях поражение может возникнуть всего за несколько минут, так как в транспорте температура значительно быстрее поднимается, нежели на улице.

Читайте также:  Сравнить планшеты самсунг и айпад

Что такое Солнечный удар.

Солнечный удар — тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением. Тепловой удар возникает в результате длительного воздействия высоких температур, обычно в сочетании с обезвоживанием, что приводит к нарушению терморегуляции, повреждению центральной нервной системы и других внутренних органов.

Симптомы теплового удара.

Отличительным признаком теплового удара является температура тела выше 40 градусов. Также первым признаком может стать обморок.

Другие симптомы могут включать в себя:

Пульсирующая головная боль

Головокружение и бред

Красная, горячая и сухая кожа

Мышечная слабость или судороги

Тошнота и рвота

Быстрое, неглубокое дыхание

Поведенческие изменения, такие как дезориентация или галлюцинации

Факторы риска теплового удара.

Возраст. Младенцы и дети в возрасте до 4 лет и взрослые старше 65 лет особенно уязвимы, потому что они приспосабливаются к теплу медленнее, чем другие люди.

Также в группе высокого риска люди любого возраста, которые не пьют достаточно воды, имеют хронические заболевания или пьют чрезмерное количество алкоголя.

Состояние здоровья. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, легочной и мочевыделительной систем, ожирение или недостаточный вес, высокое кровяное давление, диабет, психические заболевания, серповидно-клеточная анемия, алкоголизм, солнечные ожоги и любые состояния, вызывающие лихорадку.

Лекарства. Многие лекарства повышают возможность возникновения теплового удара. Наиболее опасными в жару считаются антигистаминные препараты , диуретики , седативные средства, транквилизаторы , стимуляторы, противосудорожные препараты, антигипертензивные препараты, антидепрессанты и антипсихотики.

При обнаружении у себя или у прохожих признаков теплового удара необходимо вызвать скорую помощь.

Как оказывается первая помощь.

В ожидании прибытия медработников необходимо начать оказывать первую помощь.

1. Переместите человека в прохладное, затененное место, снимите любую ненужную одежду и положите его, приподняв голову.

2. Если температура тела высокая, то ее следует понизить до 38 – 38,5 градусов.

Используйте следующие методы охлаждения:

Обдуйте пациента воздухом, смачивая его кожу водой.

Нанесите пакеты со льдом на подмышки, пах, шею и спину пациента. Поскольку эти области богаты кровеносными сосудами рядом с кожей, их охлаждение может снизить температуру тела.

Погрузите пациента в душ или ванну с прохладной водой.

Не используйте лед для пожилых пациентов, детей младшего возраста, пациентов с хроническими заболеваниями. В данных случаях используются прохладные примочки.

3. Если человек в сознании – напоите его прохладной водой. В случае потери сознания для возбуждения дыхания используйте нашатырный спирт и переверните пострадавшего на бок.

4. При остановке дыхания срочно делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Внимание! Если у пострадавшего очень красное лицо и отмечаются судорожные подергивания, то как можно скорее необходимо приложить к его голове холод, ноги не приподнимать!

По симптомам достаточно сложно определить степень тяжести теплового удара, поэтому следует вызвать скорую помощь в любом случае.

Чтобы жаркие дни не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:

Не выходите на улицу без головного убора.

Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.

Избегайте прямых солнечных лучей.

Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи.

Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая.

Старайтесь не находится на улице в период высокой солнечной активности с 11.00 до 16.00.

Используйте на открытых участках кожи солнцезащитный крем. Чем агрессивнее солнце, тем выше должен быть уровень защиты SPF.

На портале Vikids вы можете:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector