Тыквенные оладьи калорийность на 100

Тыквенные оладьи калорийность на 100

Вес блюда: 1 318 гр

Тыкву вымыть, очистить, освободить от семян и натереть на мелкой терке.

В полученную массу влить яйца, добавить соль и сахар.

Все взбить венчиком в пышную пену.

Муку просеять. Затем, продолжая процесс, вмешать небольшими порциями (около 2-3 ст. ложек) муку в яично-тыквенную массу.

Тесто хорошо взбить венчиком или миксером.

Смесь по консистенции должна напоминать густую сметану.

Разогреть сковороду, налить 1 ст. ложку растительного масла, смазать сковороду. Зачерпывая приготовленное тесто столовой ложкой и выливая его на раскаленную, смазанную растительным маслом сковороду, обжарить оладьи из тыквы с одной стороны на среднем огне до золотистого цвета (1-2 минуты).

А затем перевернуть и так же жарить оладьи из тыквы с другой стороны. Так пожарить все оладьи. По мере надобности доливать масло по 1 ст. ложке.

Оладьи из тыквы готовы. Подавать горячими с маслом или сметаной. Приятного аппетита!

Вам потребуются: тыква (печеная) — 600г; мука — 3-4 стакана; молоко — 1/3 стакана; яйцо — 2 шт.; соль, сахар — по вкусу; щепотка ванилина.

Тыкву уложить в жаропрочную форму и запечь до готовности. Готовую тыкву отставить в сторону, до тех пор, пока она не остынет. После выковырять мякоть, размять ее ложкой или использовать для этой цели комбайн.

В тыквенную массу добавить яйца, соль и сахар, ванилин, взбить до образования пышной массы. Затем постепенно всыпать муку, чтобы довести тесто до консистенции густой сметаны (при этом тесто все равно будет ярко-оранжевого цвета!)

Тесто ложкой выливать на хорошо прогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Выпекать оладьи с двух сторон до золотисто-коричневого цвета. Подавать горячими со сметаной. Приятного аппетита!
На 1 порцию (около100 г.)-kалории: 130.5

В этом разделе представлена калорийность оладий из тыквы в различных вариантах приготовления, а также содержание белков, жиров и углеводов. Все данные предоставлены на 100 грамм готового продукта. Чтобы узнать содержание БЖУК, введите необходимое количество продукта в калькулятор.

Калорийность всех тыквенных оладушек подряд:

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector